Jeszcze chwila i powitamy wiosnę. Czy oprócz niej chciałabyś/chciałbyś zaprosić do swojej przestrzeni coś jeszcze? Może chwilę relaksu i odprężenia? Może satysfakcję z realizacji celów i marzeń? A może chęć zadbania o siebie w procesie studiowania i nową wiedzę w zakresie higieny zdrowia psychicznego?
Akademickie Centrum Wsparcia zaplanowało na marzec szereg działań wspierających. Oto niektóre z nich:
- indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym (zapisy: agnieszka.piestrzeniewicz@uni.lodz.pl)
- indywidualne sesje rozwojowe z elem. coachingu (formularz zgłoszeniowy znajduje się na stronie www.acw.uni.lodz.pl)
- asystentura dla osób z niepełnosprawnościami/trudnościami (acw@uni.lodz.pl)
- siatkówka na siedząco dla osób z ograniczoną sprawnością ruchową (piotr.jaworowicz@uni.lodz.pl)
- profilaktyka i terapia uzależnień (acw@uni.lodz.pl)
- wsparcie psychologiczne (acw@uni.lodz.pl)
- grupa wsparcia dla osób doświadczających trudności w radzeniu sobie z emocjami w procesie studiowania (acw@uni.lodz.pl)
- warsztaty psychoedukacyjne:
„Nowy semestr – nowe możliwości”. Psychologiczne aspekty prokrastynacji i jej przezwyciężania.
Termin: 03.03.2022 r., godz. 12 – 14
Forma: MsTeams/ stacjonarnie w ACW UŁ
„Jestem tu, a może tam?”. Mindfulness w radzeniu sobie z uciekającymi myślami.
Termin: 23.03.2022 r., godz. 10 – 12
Forma: MsTeams/ stacjonarnie w ACW UŁ
- relaksacja:
Relaksacja w teorii. Czym jest? Jak działa? Dlaczego warto? Czy w ogóle warto?
Termin: 15.03.2022 r., godz. 13 – 14
Forma: MsTeams/ stacjonarnie w ACW UŁ
Relaksacja w praktyce. „Wiosenny chillout”
Termin: 17.03.2022 r., godz. 14 – 15
Forma: MsTeams/ stacjonarnie w ACW UŁ
- filmoterapia:
„Oscar goes to…”. Seans filmu „Chce się żyć”, reż. M. Pieprzyca:
Termin: 11.03.2022 r., godz. 12 – 15
Forma: stacjonarnie w ACW UŁ, ul. Pomorska 152
- warsztat okolicznościowo – rozwojowy:
„O kobiecości przy okazji…”
Termin: 08.03.2022 r., godz. 10 – 12
Forma: MsTeams/stacjonarnie w ACW UŁ
- wykład:
Gdy życie boli… Fakty i mity nt. zachowań suicydalnych
Termin: 30.03.2022 r., godz. 11 – 13
Forma: MsTeams/ stacjonarnie w ACW UŁ
Warsztaty, relaksacja, filmoterapia realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób) – do udziału zapraszamy wszystkich studentów i doktorantów.
Obowiązują wcześniejsze zapisy: beata.majcher@uni.lodz.pl
Nie znalazłeś/aś tego, co Cię interesuje?
Jeżeli chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w warsztatach/wykładach/działaniach o tematyce innej niż powyższa, podziel się z nami swoimi pomysłami. Chętnie przyjrzymy się nim. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl
Źródło: www.uni.lodz.pl