Jesteśmy zespołem młodych ludzi realizującym projekt społeczny w ramach ogólnopolskiej olimpiady Zwolnieni z Teorii. Naszym przedsięwzięciem jest projekt „Bez Filtra”, którego celem jest zwrócenie uwagi na problem niskiej samooceny i braku samoakceptacji wśród młodych osób.
W ramach projektu prowadzimy działania edukacyjne i informacyjne, które mają pomóc młodym ludziom lepiej zrozumieć mechanizmy budowania pewności siebie, poprawić świadomość własnej wartości oraz przeciwdziałać negatywnym skutkom presji społecznej.
Dlaczego o tym mówimy?
Coraz więcej młodych osób zmaga się z presją wyglądu, ocen, oczekiwań i mediów społecznościowych. To często prowadzi do spadku pewności siebie i poczucia własnej wartości.
Co chcemy osiągnąć?
Stworzyć bezpieczne miejsce, w którym uczestnicy poczują, że nie są sami w swoich trudnościach i że ich emocje mają znaczenie.
Co będzie się działo na warsztatach?
- rozmowy o tym, skąd bierze się niska samoocena
- ćwiczenia, które pomogą zauważyć swoje mocne strony
- proste techniki radzenia sobie z negatywnymi myślami
- zadania w grupie, pozwalające budować wsparcie i empatię
Po co to wszystko?
Aby młode osoby mogły zacząć patrzeć na siebie z większą życzliwością, odwagą i zrozumieniem. Chcemy pokazać, że każdy zasługuje na szacunek — także od samego siebie.
Co zabiorą ze sobą uczestnicy?
- większą świadomość swoich emocji
- praktyczne narzędzia do budowania samoakceptacji
- poczucie, że „jestem wystarczający/a”
zapraszamy do kontaktu umówienia warsztatów: bez_filtraa@wp.pl
Projekt został objęty patronatem programu „Młodzi w Łodzi”.
Źródło: Informacje Organizatora