Akademickie Centrum Wsparcia UŁ na każdą pogodę… ducha. Zapraszamy na kwietniowe warsztaty z zakresu higieny zdrowia psychicznego. Warsztaty odbywają się online przez Ms Teams, a zajęcia realizowane są w kameralnych grupach. Obowiązują wcześniejsze zapisy: acw@uni.lodz.pl
Propozycja warsztatów:
· W trosce o swoje emocje – sposoby radzenia sobie z lękiem
12.04.2021 r. – godz. 13-15
· Moje bezpieczne miejsce – zajęcia relaksacyjne
22.04.2021 r – godz. 14-15.30
· Studiuję, (nie) leniuchuję? – psychologiczne aspekty prokrastynacji
26.04.2021 – godz. 9.30-11
· Kiedy myśli błądzą… Mindfulness – trening uważności i koncentracji
28.04.2021 r. – godz. 12-13.30
· Houston, mamy problem!– profilaktyka uzależnień
– do ustalenia
Poza tym… #osiędbamy jak co dzień – do każdej osoby podchodzimy indywidualnie, poznajemy jej specyficzne potrzeby i możliwości psychofizyczne oraz dobieramy odpowiednie rodzaje wsparcia.
· indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym skierowane do studentów i doktorantów UŁ doświadczających trudności w procesie studiowania, ze szczególnym uwzględnieniem osób z niepełnoprawnościami i/lub deficytami (zapisy: agnieszka.piestrzeniewicz@uni.lodz.pl)
· indywidualne sesje rozwojowe z elem. coachingu (formularz zgłoszeniowy znajduje się na stronie: https://bonipu.uni.lodz.pl/)
· grupowe sesje rozwojowe z elem. Mentoringu (zapisy: anna.gutowska@now.uni.lodz.pl)
· konsultacje w ramach profilaktyki i terapii uzależnień (acw@uni.lodz.pl)
· wsparcie psychologiczne (acw@uni.lodz.pl)
· indywidualne zajęcia z logopedą (acw@uni.lodz.pl)
Szczegóły: www.acw.uni.lodz.pl
Źródło: www.uni.lodz.pl